Животът в съвременния свят често изглежда като постоянно движение и безкрайни задължения. Работата, личните ангажименти и глобалните новини може да предизвикат чувство на стрес и безпокойство, което води до вътрешен хаос. Въпреки че е трудно да контролираш външния свят, има духовни практики, които могат да помогнат да намериш вътрешен мир, независимо от външните обстоятелства.